肌肉脂肪分別、肌肉脂肪分辨、肌肉脂肪關係在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這是許多人常有的迷思。其實脂肪和肌肉是不同的組織，不只脂肪無法練成肌肉，肌肉也不會因為缺乏訓練而轉化為脂肪。脂肪可以 ...

一向追求科學真相又大膽的健身教練zoe，今次親自到街市買來4斤肥豬肉和瘦肉，為大家實測同等重量肌肉和脂肪體積的分別！網上流轉的肌肉脂肪比較圖 ...

有在健身或是正在瘦身減重的人，基本上一定都有聽過肌肉比脂肪要重這句話，然而，根據科學的說法一磅的肌肉與一磅的脂肪，在重量之間兩者是相同的， ...

出力時：肌肉形狀明顯，變得較為結實但仍有彈性。肌肉的體積僅為脂肪的四分之一，可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上。贅肉. 放鬆時：觸感明顯比肌肉鬆軟 ...

都會講到脂肪跟肌肉重量與體積大小的關係，都會跟他們說: 其實相同重量下脂肪的體積比肌肉還要大15~20%的體積喔!

2公斤的肌肉跟2公斤脂肪的大小差別，這圖片非常明顯。你認為你的體重數字比健身前重，是因為你的體脂肪還沒減少，而肌肉增加的關係，很多人都會 ...

肌肉和脂肪比相同重量脂肪與肌肉的體積比較5磅脂肪和肌肉，重量一樣，但脂肪佔據了更多空間。相同重量的脂肪和肌肉，但前者所佔體積顯然更大脂肪 ...

第一，因為女生缺乏讓肌肉肥大的睪固酮，所以不用擔心運動會練成大塊大塊的肌肉；第二、相同重量之下，脂肪的體積是肌肉的3倍，所以肌肉量高反而會看起來 ...

例如，一般牛肉中的瘦肉部分含有更多的肌肉纖維，而脂肪含量較低。相反，和牛肉含有更多的脂肪和水，肌肉纖維含量較低。所以，「肌肉量」與「肌肉品質」到底有什麼 ...

「專業體組成分析儀」與一般家用磅的分別是？「BMI」- 體重及BMI反映甚麼？ ... 體重代表著身體綜合體組成的重量，包括水分、脂肪、肌肉及骨骼。