肌肉脂肪哪個比較重、肌肉重量計算、脂肪肌肉比例在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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(減肥,脂肪,肌肉,卡卡洛普) ... 相同重量肌肉跟脂肪的差別. [廣告]請繼續往下閱讀... 2公斤的脂肪和2公斤的肌肉，體積到底差多少？圖左是肌肉VS 圖 ...

1公斤脂肪，體積是等重肌肉的3倍大，以體積來看，將同重量1公斤的脂肪，和1公斤的肌肉擺在一起，脂肪的體積將會是肌肉的3倍大。

都會講到脂肪跟肌肉重量與體積大小的關係，都會跟他們說: 其實相同重量下脂肪的體積比肌肉還要大15~20%的體積喔!

第一，因為女生缺乏讓肌肉肥大的睪固酮，所以不用擔心運動會練成大塊大塊的肌肉；第二、相同重量之下，脂肪的體積是肌肉的3倍，所以肌肉量高反而會看起來 ...

有在健身或是正在瘦身減重的人，基本上一定都有聽過肌肉比脂肪要重這句話，然而，根據科學的說法一磅的肌肉與一磅的脂肪，在重量之間兩者是相同的，唯一的 ...

同樣重量的肌肉與脂肪，脂肪的體積會比肌肉還大，因此同樣體重的人看起來體型差很多，完全取決於肌肉與脂肪比例。開始規律運動後，運動所消耗能量會促使脂肪減少。不過 ...

一向追求科學真相又大膽的健身教練zoe，今次親自到街市買來4斤肥豬肉和瘦肉，為大家實測同等重量肌肉和脂肪體積的分別！網上流轉的肌肉脂肪比較圖大家 ...

一樣是55kg的人，肌肉脂肪比一比，你是要養肌肉還是體脂肪呢？ ... 營養師指出，一樣體重的人，由於肌肉脂肪的組成不同，體型會是同重量肌肉的3倍；圖 ...

不解釋！看圖就知道脂肪體積比肌肉大3倍 ... 「減肥」不一定等於「減重」：．較高體脂＋較低LBM＝較輕體重（高復 ... 適量體脂＋較高LBM＝較重體重（低復胖率的精實）

肌肉更重，這種差異也用來測試測試人體脂肪比例。水的比重是1，人的肌肉密度是1.1，人的脂肪密度很小，與肌肉相比只有肌肉1/3的 ...