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籃球體能訓練、籃球訓練課表、籃球重訓ptt在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在籃球體能訓練這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sony577也提到 民視新聞網 2021年12月30日 台中市游泳訓練中心,歷時2年多興建,斥資2.46億元,今天(12月30日)落成啟用,場 館內包含室內溫水游泳池、重量訓練室、學生宿舍、排球場、籃球場等相關運動設施,設 有大型游泳標準訓練池,兼俱長短池的訓練功能,是游泳培訓的重要基地。 祥獅獻瑞,台中市游泳訓練中心啟用典禮。由市長盧秀燕,以及市府團隊等貴賓,更同剪 綵。司儀表示,「祈求平安!。」 斥...


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民視新聞網 2021年12月30日 台中市游泳中心,歷時2年多興建,斥資2.46億元,今天(12月30日)落成啟用,場 館內包含室內溫水游泳池、重量室、學生宿舍、排場、場等相關運動設施,設 有大型游泳標準池,兼俱長短池的,是游泳培的重要基地。 祥獅獻瑞,台中市游泳中心啟用典禮。由市長盧秀燕,以及市府團隊等貴賓,更同剪 綵。司儀表示,「祈求平安!。」

Re: [討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~

比較偏向無氧的理由,是因為無氧類適應對我來講,更具我需要的功性和效率。 學生時代是田徑跳遠、專項,所以早早就接觸了各種類型的,增強式、彈震式 、有氧和無氧、有氧和無氧技術,那時候老人觀念還是「重會長不高」的年 代,所以到大學前都沒有真正接觸阻力

Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如

這就不用說如果你也是一個跑步教教過,讓你慢跑姿勢正確,那你受傷機率就更低. 而打受傷機率就高...不過打受傷主要是競技的關係,所以產生無法預期的碰撞. 你一個人在那邊,,,就很難有甚麼明顯的受傷. 不過瑜珈...就是比較危險的運動. 你沒有老師盯著你,你自己亂做瑜珈,會造成關節不正常的使用,輕則拉傷韌帶或是肌肉. 重則直接脫臼或骨折.

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