籃球爆發力訓練菜單、籃球專項訓練、籃球重訓課表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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引爆訓練獨家菜單（九） 磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強者站得更 ... 訓練課表時間項目10分鐘動態熱身15分鐘運球訓練15分鐘爆發力訓練10分鐘靜態伸展 ...
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因此您想提升爆發力直接只從事爆發力訓練合適嗎不大適合還有上述所談籃球運動也 ... 籃球員訓練菜單在揭開閃電俠韋德的高效率攻擊訓練菜單- NBA - 籃球- 運動從菜單中 ...