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謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.211.52 ... aa24225085: 你是要籃球為主，重訓為輔，不是都重訓而荒廢練籃球， 05/17 14:48.

... 上可以完全不碰籃球跑籃那些頂多就是投投球一些基礎運球維持球感平常橋下公園打打三三夠用不會被當智障就好準備期的話如果時間夠充裕可以早上重訓 ...

大家好我是快捷一陣風大安區小旋風平常有在做有氧運動偶爾打打籃球我想問的是重訓打籃球慢跑這三種最終成型的體態方向重訓有健力&健美兩種方向健力一不小心就變成肉豬 ...

看板basketball (籃球)作者kill426 (妳走得真灑脫)時間2年前發表 ( 2020/06/24 ... 4個月前開啟重訓，幾乎都是鍛鍊上半身但以往可以過人的切入卻明顯變慢有一種動不 ...

已稍爬過文似乎沒有得到答案我今天中午一點左右開始重訓剛剛三點又去投籃本來就只是想投投籃而已但沒多久幾個人又揪三打三= = 所以就跟著打打到沒力我是想問這樣恰當嗎 ...

就像標題說得因為健身後的延遲性酸痛會維持好幾天，練完健身隔天或是隔兩天幾乎都還是會酸，如果是練腿可能會酸個三天有打過球的都知道如果手臂胸或是 ...

以前不會特別注意現在開健身後才發覺好像太瘦了是因為高中生不能重訓? ... 18 F 噓MituoBing: 籃球又不是健美比肌肉大塊肯定以功能性訓練為主 05/11 12: ...

在打籃球健身這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者arod1414也提到厄文有機會打主場紐媒曝一操作「每場只要繳14萬」 ETtoday 記者路皓惟／綜合報導籃網明星後衛厄 ...

在家重訓ptt 1,751 likes · 30 talking about this · 57 were here.2021 · 13. ... 狀況好再繼續打籃球3.2010 · 標題請益在家重訓.6 11禮拜二感冒躺平中禮拜三感冒躺.

健身籃球ptt：Re:[問題]健身到最後得到了?...，...後菸、酒都戒了，因為覺得要對自己好一點，所以開始運動、健身身材改變是一回...三鐵女強人、籃球選手、拳擊選手、 ...