籃球 下肢訓練、籃球肌力訓練、籃球健身菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2021年6月4日 — 最近疫情日漸嚴峻，大家真的好好待在家裡，愛打籃球的球友暫時不要去球場 ... 深蹲跳」最再升一級的下肢訓練，屬於「瞬間爆發力」的訓練動作，佔地不 ...
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