籃球健身菜單、籃球下肢訓練、打籃球 健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2015年11月20日 — 圖片來源：123RF去到健身房，一定要利用史密斯練胸肌? 要利用滑輪下拉練習背肌?再利用各式各樣的器械鍛鍊下盤?其實只要壺鈴、啞鈴等基本的重量輔助， ...
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小弟我是打籃球的，不過因為太瘦所以想去健身房重訓，但是上網找一下資料 ... 去找合適的菜單如果你想要身材好看一點去買些簡單的健身器材是可行的～ ...
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別再説誤會它是籃球！1顆「藥球」提升肌肉量！重量挑選、全身性健身菜單強化你的爆發力. 一定有健身房看過別人摔這顆球吧？ By Avis Wu 與 World gym.
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