獨處焦慮、獨處焦慮、享受孤獨在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我們心中時常充滿焦慮、煩躁不安，但只要我們覺察到自己的「依戀渴望」， ... 有些人很害怕獨處，很怕一個人待在家中，因此總要不斷看電視、放音樂、 ...

獨處 Alone ：一個人時，記得我！ Remember me when you are alone提要Synopsis：別害怕，別灰心，別放棄。我們不可能一努力就成功，也不可能一直努力 ...

當「孤獨」焦慮爆發，一位留學生在疫情下的體悟 ... 與其讓自己像個陀螺，不停為了社交而到處旋轉，倒不如好好利用獨處的時光，增進自己、提升自己的 ...

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花太多時間獨處與負面心理健康有關，如孤獨和情緒困擾，不過也有研究發現獨處時間的正面影響，例如減少憤怒、焦慮和悲傷。根據一項最新研究指出，儘管許多成年人在獨處 ...

從幾個月前分手之後，狀態就一直很差，無論生理還是心理都受到不少影響，開學之後儘管有朋友同學陪伴，但課業與實驗的壓力加上尚未平復的心情， ...

「獨處焦慮」意指當心理狀態處於一人時，萌生無法控制的焦慮感或不信任感，對於生活可能感到疏離、自信心缺乏，甚至誘發「孤獨恐懼症」。

休息與獨處很重要。（圖／Pinterest）. 文／女子學. 最近一直處在一個很煩躁、很焦慮的狀態，面對疫情的限制，以及一堆生活中的劇變，讓我多次焦慮症 ...