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每天 打一小時籃球確實是可以減肥的，打籃球是一項全身運動，運動強度大，消耗的熱量也就大，所以只要堅持打籃球就可以減肥。但是想通過打籃球減肥也需要注意一些事項。
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最近因為太胖所以想要透過打籃球來瘦身，趁暑假的時候有去報名籃球夏令營，星期一到五都有打籃球3個小時，晚上也有跳繩大概700下，假日也會運動， ...
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打籃球 除了減輕體重外，還能鍛鍊人的大腦的協調性，促進心肺功能，催進各種激素的分泌，調節人體內分泌系統的平衡，增強抵抗力，調高人體免疫力。
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打籃球 減肥阻力帶每一分鐘都可以確實鍛煉到肌肉，休息20秒後即可恢復繼續下一個動作的練習，可不斷提高鍛煉強度，充分利用30分鐘的時間。 打籃球減肥: 健康減肥. 同时，题 ...
每天 打籃球 會 瘦 嗎在打籃球可以減肥嗎打籃球減肥效果好嗎的討論與評價
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每天 打籃球 會 瘦 嗎在減肥CP值最高的運動TOP6！「燃脂冠軍」超好瘦半小時甩300卡的討論與評價
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每天 打籃球 會 瘦 嗎在打籃球能減肥嗎注意六大注意事項的討論與評價
打籃球 能減肥嗎注意六大注意事項 · 1、不管多著急，一定要充分熱身 · 2、身體再強壯，也要注意保暖，備好換的衣服 · 3、及時補充水分，淡鹽水為好，並小口喝 ...
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打籃球 時，人體會大量出汗，體內部分熱量會消耗掉，能達到減肥瘦身的目的。. |做什么运动消耗量大， 打篮球消耗量是多少? 篮球每半小时消耗热量二百五十卡 ...