食物療癒、食物心情、情緒食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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比起食物喚醒記憶本身，更重要的是它在某種程度上，會讓我們的心情變得更好。那些讓心靈上具有某種程度療癒作用的食物，吃下時會充滿幸福感。它或許與自己的兒 ...

療癒美食是指一些可以撫慰心靈和安撫情緒的食品，常與某些特定的回憶意涵連結，其特點是高熱量和高碳水化合物。這一說法最早可以追溯到1966年的棕櫚灘郵報（英語：The ...

本書整合東西方醫學，從食物的質與量、酸與鹼、熱與寒、擴張與收縮、合成與分解，重新審視現代飲食觀，教您走出迷思，認識飲食對情緒的影響，以及它在疾病上具有的關鍵力量 ...

1、花草茶能夠讓心感受到溫暖並平靜下來 · 2、黑巧克力富含抗氧化劑 · 3、全穀類飲食帶來提升心情的作用 · 4、酪梨富含幫助抗壓的Omega-3 脂肪酸 · 5、魚類有 ...

療癒食物（comfort food）」喔。 ... 療癒食物泛指那些吃了能讓人感覺撫慰或幸福的食物，通常是甜食或是童年時期曾經吃過的食物。 ... 、年紀而有所不同，甚至還可以進行不同 ...

以科學角度公開食物抗病的力量；用療癒食物戰勝疾病，維持健康！

本研究目的旨在探究助人工作者心中的療癒食物，及其相關記憶和經驗，瞭解療癒食物的療癒力量，及其對助人工作者之影響。本研究訪談共分成二個階段，第一階段先與四位參與 ...

吃好料，趕小鬱：7種療癒身心的美食. 除了吃藥，我還可以吃些什麼改善心情呢 ... 其他含有色氨酸的食物還有如牛奶、蛋黃、雞肉、杏仁、毛豆等。香蕉香蕉富含的維生素B6 ...

我喜歡看到人們，在食物裡、獲得幸福的表情。我喜歡看到人們、被食物療癒後的放鬆開懷笑臉。食物，在我的敘事空間裡，是療癒的一部分。

生活中有許多食物都含有讓心情愉快的營養素，有助於抗壓、抗鬱。但是，飲食只是紓壓的輔助方式，如果長時間情緒憂鬱，還是要諮詢醫生或心理師，尋求專業 ...