運球重點、背後運球、單手運球在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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8.背後運球：徒手繞手腕、背後傳地板球、原地與走路背後運球。 9.轉身運球：徒手轉身、原地運球、原地轉身運球、走路轉身運球. 10.變速運球：急停要保護球、再走要有速度 ...

運球的基本技巧!! · 1、持球：使用5根手指持球，並將手指向內緊縮。 · 2、軀幹盤球：將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球， ...

運球時，你有三個要點：確立你的身體姿勢，控制籃球，然後運球。首先，確立你的身體姿勢在適當的位置，稍微向後座低臀部，以減少球與地面之間的距離。

單手運球：將身體重心放低，進行單手運球，單邊運球各5分鐘。 · 左右換手運球：重複將左手運至右手、右手運至左手，共5分鐘。 · 背後換手運球：將身體重心往 ...

指導要點：動作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、雙腳不能碰球。重點目的：手腕伸出、手指彈動作；目的傳、接球要領。 7、動作名稱：貼地運球動作 ...

在比賽中，若我們抓到籃板轉換快攻或是抄截到球，在快速運球向前推進遇到防守者時，我們有很多種方式來切入突破防守者，這裡我列了幾種過人方法：

- 高度也可以是練習的重點：高、中，低，三個高度的也有各自己的功用。 - 同樣地先熟習節奏，再加快控球的頻率. - 五指分開，但手心不碰球. 當速度愈快， ...

重點是好好掌握傳球的長度和反彈的位置。聽說自己與對手距離2/3之處，較易控制彈起 ... 2.2. 保護性運球：在較緊壓迫的防守下，以身體作保護側身運球，運球點要較低為佳。