運球技巧、背後運球、單手運球在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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經常有人諮詢小編，. 想練控球應該做哪些動作…… 今天小編就給大家整理了控球訓練動態圖！以後學控球不求人，自己做自己的籃球教練，. 籃球教學| 運球 ...

有網友提說對手緊迫防守，一緊張運球就僵硬、失去手感；他自己還認為是 ... 積極的去從事各項運球技巧的鍛鍊，包括非習慣手運球、包括體能的爆發力與 ...

運球的基本技巧!! · 1、持球：使用5根手指持球，並將手指向內緊縮。 · 2、軀幹盤球：將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆 ...

動作方法：以運球隊員右手運球向對手右側突破為例。先向對手左側快速運球，當對手向左側移動堵截時，運球隊員突然變向，用右手拍按球的右側 ...

一樣覺得這樣很輕鬆之後，開始可以練習邊跑邊運球，速度先慢慢來，一點一點的加速，(如果只有1顆球，那練習方法還是一樣，只是左右手不能同時，花的時間會多一點，成效也 ...

覺得自己的運球技巧一直都沒有進步? 來聽聽NBA級的CP3老師，是怎麼強化自己的運球技巧吧&qu... 標籤:Chris Paul, Cp3, 保羅, 運球, Heartnsoul.

From:微博/籃球技巧教學. 運球很重要的是節奏，在練習時不仿聽一些音樂，像是松山高中旅美的高國豪就有在訪問中提到他都會聽美式饒舌來增加他的節奏性 ...

低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側後的提拉式 ...

運球（dribble）是籃球比賽中個人進攻的重要技術。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動 ...

運球，將球彈到地面，保持手及手指在球上方。保持手腕柔軟。不要擊打球。不要看着你的球，盡可能抬起頭向前望。 ... 不要運動高於腰部，理想情況下，運球保持膝蓋高度。