豆皮一片熱量、小豆干熱量、白豆干熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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凍豆腐一盒340.6（260g）。 ○一塊盒裝嫩豆腐159（300g）。 ○兩塊三角油豆腐88（55g）。 ○炸豆皮一片 ...

1片豆皮約33g，熱量約68.9大卡 1盒板豆腐約400g，熱量約352大卡 1杯無糖豆漿熱量260ml，熱量約55大卡凍豆腐1盒約260g，熱量約340.6大卡 2塊三角油豆腐 ...

一塊盒裝嫩豆腐約300g 熱量約159大卡一條百頁豆腐約185g 熱量約363大卡一片小方豆干約32g 熱量約51.5大卡一片豆皮約33g 熱量約68.9大卡

而在豆製品中豆皮的含水量最低，同時含有較多的蛋白質（每100g約含有25.3g，比豆腐的8.5g要高出很多。）以及維生素B6，同時礦物質含量也相當豐富，但 ...

國建署昨日公布15款加工火鍋料的熱量、脂肪、鈉排名，其中熱量部分，一片豆皮就有95大卡，相當於吃下3分之1碗白飯；百頁豆腐則是位居第2，高達91大卡；第3 ...

含熱量(卡路里) · 豆皮（乾） · 1 · 15g · 73.

iFit 愛瘦身 · 1.豆腐皮25.3g（200 kcal）. 由豆漿表面凝結而成的「豆腐皮」，位居「豆腐界」蛋白質含量之冠，每100公克的豆皮，蛋白質含量高達25.3g，無論 ...

tumblr_lfsvo5pzIq1qfjpzeo1_400. Top2 炸豆皮：390卡/100g · 喜歡炸豆皮的朋友們，真的要注意！如果是濕豆皮熱量可能比較低一點，但是豆腐皮油炸後，熱量 ...

臭豆腐. 60. 毛豆（+5公克醣類）. 60. 豆漿. 240毫升. 豆皮. 15. 麵腸. 40. 豆包（濕）. 25. ♥豆類及其製品中脂每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡. 食物名稱.

一塊盒裝嫩豆腐約300g 熱量約159 · 一條百頁豆腐約185g 熱量約363 · 一片小方豆干約32g 熱量約51.5 · 一片豆皮約33g 熱量約68.9 · 市售一盒板豆腐約400g 熱量 ...