籃球運球要點、低運球、運球重點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2. 姜坤華[1998] <籃球技巧入門>，台南市: 文國書局。 3. 球類叢書編輯委員會[1982] <籃球入門>，台北市: 國家出版社(再版)。 4 ...

1.力量:運球要有力，用手指與手腕將球彈出而非用整個掌心拍籃球 · 2.保護球:不論何種運球方式，都要利用非運球手肩膀腳或臀部，背部去保護球 · 3.抬頭:掌握場上所有攻守球員 ...

運球訓練（一）：基礎練習 · 單手運球：將身體重心放低，進行單手運球，單邊運球各5分鐘。 · 左右換手運球：重複將左手運至右手、右手運至左手，共5分鐘。

運球的基本技巧!! · 1、運球的口訣是〝迎與壓〞。 · 2、運球的手應常留在球的上方，以便隨時可以變速及變向。 · 3、用離防守球員較遠的手運球，適當時要以膞 ...

運球時，因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，儘量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球， ...

運球主要力量是手臂沒錯；但是，最主要的，還是在於「手腕與手指頭」的力量為主。假如是快速運球，那才有一些力量是來自於小臂的力量，那是小臂的推之動作 ...

籃球運球訓練技巧 ... 原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵. 要求：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球.發力時，手指、手腕控制球的方向和速度.運球 ...

高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的 ...

籃球知識與觀念(2)運球時機、保護球與要點 · 一、球沒有接好，身體重心也不穩，你不得不即時運球，求得身體穩定後再伺機攻擊或傳導球。 · 二、接到球想攻擊 ...

經常有人諮詢小編，. 想練控球應該做哪些動作…… 今天小編就給大家整理了控球訓練動態圖！以後學控球不求人，自己做自己的籃球教練，. 籃球教學| 運球 ...