寒性食物吃太多、寒涼蔬菜、寒性水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中醫師楊世敏在《祛濕寒百病消，調養即治療》強調，寒性體質不利排出寒毒，容易導致體內衍生各種疾病 ... 吃太多生冷食物的影響，從以下現象可看出：.

在中醫看來，人的體質有寒性體質、熱性體質之分，食物也有寒性食物、熱性食物之分。體質偏寒的人，如果吃多了寒性食物，就容易胃痛、拉肚子； ...

中醫所指的心，除了心臟，還包括自律神經和腦神經，所以工作壓力大的人，容易「心火過旺」，心火過旺也會影響脾胃。此外，肝主調達疏通，當一個人鬱悶想不開時，肝氣就會 ...

2017年2月26日 — 在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分像螃蟹、蛤蜊、生蚝等，均是寒涼的，所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的 ...

大多是屬於涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，如果大量食用這類寒性水果，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多症狀，如痛經、月經量少、月經後期甚至閉經的情況， ...

大家都說「十女九帶」，因為看了很多所謂的「專家說」，不少媽媽小姐們都很擔心「為什麼有白帶，一定是像網路上說的，吃太多寒性食物，造成子宮虛寒」 ...

除了要了解食物大約的熱量之外，如果還能掌握食物的性質，便能更有效預防熱毒累積。陰陽調和、寒熱調和的重要性是不變的真理，食物吃太寒、太熱，都會讓 ...

寒涼性食物具有鎮靜及清涼消炎作用，適合熱性質的人食用，可改善發炎、腫脹及失眠。如果寒性體質的人吃了，鬥會加重冷底，不宜多食。什麼人適合食用溫熱性食物？

若不想仰賴藥物治療，多了解自己的體質，平常吃對適合自己體質的食物，就是養生的基礎。像體質偏寒的人，應該少吃寒性的食物，以平性、溫性食品來調理身體。

一般來說，子宮寒冷可分為「實寒」及「虛寒」，實寒的女性通常身體強健，只有在大量喝冰飲或吃生冷食物時，才會讓子宮暫時處於寒冷的狀態，出現短暫性的 ...