乳清蛋白適合年齡、乳清用途、乳清蛋白當早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因此乳清蛋白不再只是健身族群的專利，只要是平日膳食營養中的蛋白質不足以供給一日所需；或者是由於隨著年齡的增長，吸收及代謝效率下降致使肌肉組織質量 ...

乳清蛋白是什麼種類的蛋白質，適合哪種人使用，我需要飲用來補充蛋白質嗎？乳清蛋白相關疑惑，乳清的食用不分性別、年齡；喝牛奶會腹瀉那乳清會嗎？

例如，乳清蛋白可能適合或不適合您的孩子。 ... 乳清蛋白也是一種可行的選擇。 ... 孩子應該吃多少蛋白質取決於他們的年齡，體重和活動水平。

乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群 ... 有許多因素可以改變CRP的水平，包括年齡、性別、吸煙狀況、肥胖、類風濕 ...

乳清蛋白相關疑惑，乳清的食用不分性別、年齡；喝牛奶會腹瀉那乳清 ..., 你有要練到像健美先生那樣嗎如果沒有那就沒有必要吃乳清蛋白吃太多的話只是從身體裡流掉而已是會 ...

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「60 is new 40」，是現代人對年齡的新定義。60歲是新的40歲，50歲即30歲。 ... 全方位的營養補充「安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉」，是 ...

乳清蛋白除了健身族群為了快速增長肌肉會補充以外，根據性別、年齡層與生活型態來說，特定族群也適合飲用乳清蛋白，但乳清蛋白怎麼喝才不會補過頭呢？舉例 ...

因為乳清蛋白吃太多、吃錯時間，可是會造成腎臟負擔！ ... 而高蛋白，便有這樣的功效；而不只高血壓患者適合，糖尿病患者，也適合適量服用，因為乳清 ...

搭上健身風潮，高蛋白粉（或稱乳清蛋白粉）跟著爆紅。但到底什麼樣的人適合喝呢？