黑豆水可以每天喝嗎、黑豆漿做法、黑豆漿功效在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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謝欣穎說:「黑豆水比紅豆水、薏仁水更加養生,代替水喝,有很多效果,排毒、增加新陳代謝、消水腫等等。」黑豆水的做法也很簡單:「先把黑豆放在平底鍋上 ...
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黑豆水可以 晚上喝嗎?黑豆水做為健康養身的飲品之一,不僅無咖啡因,還含有豐富的營養成份。有助於提升睡眠品質,所以晚上也可以放心的喝黑豆水。
黑豆水可以每天喝嗎在喝黑豆水的好處多多的討論與評價
喝黑豆水的好處多多~ · 1.正常人:每天建議吃一點豆類。 衛生署國民飲食指南中,建議每天4份蛋豆魚肉類,其中1份是來自豆類。 · 2.減肥族:. 加了黑豆的正餐,飯量可以減少 ...