酪梨優格料理、酪梨百香果汁、酪梨優格料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Youtube 影片：酪梨是非常低醣的水果，100克4.5的醣而已&##129392;而且富含很棒的油脂，我覺得7-9月是台灣酪梨最好吃的時候～～大家一定要去買來吃，

今天介紹【5種簡單酪梨食譜】，把這當作一整周的早餐，天天吃酪梨感覺也不膩R～. #1 酪梨優格碗. 堅果奶、低聚醣可以換成家裡有的牛奶和果糖、蜂蜜 ...

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有別於市面上常見的酪梨飲品，這款冰沙不含牛乳或優格，卻能保有清爽的乳狀質地，還因添加了其他的水果和營養豐富的葉菜，特別適合素食者和拒吃綠色蔬菜的 ...

可是其實我非常的害怕酪梨本身的味道，但是我又必須消滅它，. 所以我試了非常多的方式去吃它、喝它，. 最後找到適合自己的口味了，就是優酪乳 ...

填入水果，加入優格、蜂蜜拌勻，做成酸甜的酪梨水果盅。記得避開味道強烈、甜度太高的水果，例如芒果、荔枝、香蕉、木瓜、鳳梨、奇異果，以免壓過酪梨 ...

TOP 3. 酪梨香蕉優酪乳：酪梨、香蕉、優酪乳都是很好的食物來源，用來取代早餐或點心是不錯的選擇。同場加映：百搭「酪梨醬」. 酪梨延展性高又容易和其他 ...

超簡單免開火｜無澱粉低碳料理｜酪梨蘋果百香沙拉、酪梨優格碎蛋沙拉Youtube首播時間：21:00 https://youtu.be/DxIV2xPBFog 最近是酪梨產季...