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滷味黑豆干熱量在營養師偷偷和你說,我們健康夾滷味的三大原則 - Cofit的討論與評價

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滷味黑豆干熱量在滷味減肥怎麼點?低熱量滷味6招吃法 - Angela營養師的討論與評價

#2.中低脂優質蛋白質、原型食物優先夾 · 五香豆干、大黑豆干、板豆腐、凍豆腐、滷蛋、鳥蛋、豬腱肉、嘴邊肉、肝連肉、松阪肉、雞胗、牛腱、生豆皮、鴨血( ...

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    五香豆干一個+豬肉片一份+ 豆包一片(共約24.5 g) 3️⃣30克蛋白質的組合 雞翅2隻+ 小方豆干3片(共約29 g) 4️⃣35克蛋白質的組合 大黑豆干 ...

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    滷味黑豆干熱量在滷味怎麼吃最健康?一張圖表帶你看百頁豆腐、蘭花干 - 元氣網的討論與評價

    相信許多人晚餐或宵夜都很喜歡吃滷味,但你知道嗎?選錯了熱量可能差快兩倍,營養師團隊好食客帶大家分享百頁豆腐、蘭花干、豆皮這三個豆製.

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    「滷味黑豆干熱量」+1。...乾一塊熱量多少?#常見私訊解答小吃攤常見的黃褐色豆干,一片熱量大約有60大卡,而蛋白質含量將近1顆雞蛋,如果作為一餐的豆魚肉蛋類, ...

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    不過要留意的是豆皮熱量不低,每百公克約200大卡,此外,坊間很多豆皮(如滷味攤和火鍋店中的豆皮)都經過油炸再處理, 不僅熱量高很多,且炸油因反覆使用而容易產生有害物質 ...

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