拖延心理學、拖延心理學大綱、拖延心理學二手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎，擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式，深入檢視與探索拖延的心理，並找出讓我們擱著事情不做的 ...

書名：拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？，原文名稱：Procrastination：Why You Do It, What to Do About It Now，語言：繁體中文 ...

拖延心理學》常遲到、事情總是最後一刻才完成…心理師揭形成拖延症5大關鍵原因 · 1. 恐懼失敗：完美主義 · 2. 逃避成功 · 3. 掌控主動權：被動攻擊 · 1. 控制的父母.

以心理學的角度來看拖延這件事，可以將其解構為：未來有一個想要達成的正向目標，需要當下有一些行動才能逐步達成，但這些行動是辛苦、不舒服、不愉快，甚至想到就讓人焦慮 ...

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一旦你對自己的工作或學習習慣有更清晰的了解，巴拉德認為你就有更大的機會能進行修正。以下是一些常見的拖延原因，以及打擊它們的策略。

PART ONE｜五種拖延心態 · 基本認知：沒有拖延者，只有在拖延的人 · 拖延心態①：害怕失敗 · 拖延心態②：害怕成功 · 拖延心態③：反抗權威 · 拖延心態④：害怕 ...

珍‧博克, 萊諾拉‧袁,漫遊者文化出版社,☆特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」☆［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病35年讀者 ...

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