打排球的好處、打排球手勢、排球技巧低手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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姿勢教學: ... 再來是雙手手腕下壓，前臂繃緊伸直併在一起。 ... 雙腳前後站，擊球時利用腿的力量將身體及手從下向上帶，正常球要碰到雙手靠近手腕附近的地方 ...

低手動作重點 · 1.手掌交握，手臂打直且併攏，肩膀抬起夾緊。 · 2.左右腳擇一趨前，站出前後腳，左右間的寬度比肩寬更寬一些。 · 3.屈膝微蹲，身體重心向前並 ...

只要是打排球的人，都有過那一段日子… 那段時間，球只要到了手上，絕對會亂噴，絕對送不到想要去的地方。那段時間，連接球姿勢都被說很奇怪， ...

一、動作要領正面對準球，兩腳開立(左右、前後)稍寬於肩，腳尖內收或朝前，腳跟稍提起，兩膝彎曲稍內扣，上體稍前傾，重心靠前，落於前腳掌，兩臂微屈置於 ...

持球、拋球、擊球然後入場，這四布是排球發球的最基礎動作。大家一般都是左手持球，用右手來擊球，但是左撇子和大多數人相反，是用右手持球，左手擊球。大 ...

1、擊球位置姿勢. 注意打球的位置應該是在手腕的上2公分和手肘以下這個位置會比較好打。打的時候要 ...

再加上一開始接觸排球運動不易掌握技術要領，往往兩人練習低手傳球時，撿球時間多 ... 1、準備姿勢：雙腳平行半蹲，雙手輕鬆置於腰際前方，眼睛觀察來球落點，迅速移動 ...

1.持球站在籃球框前。 2.猛撞地面。 3.立即在球下方舉球，朝著籃球框拋入。 4.隨機擊球。 5.重複。籃球訓練的關鍵是迅速越過升起的球，並以穩定的姿勢接 ...

運動打排球的姿勢有哪些分析：運動打排球的姿勢有哪些，熱身的時候我們還有一些需要注意的事情，運動是我們維持身體機能的重要途徑，不同的人應該按照 ...

1.首先擺出低手接球的姿勢，姿勢盡可能放低。 · 2.目不轉睛盯著球，快速移動，並且以正面接球 · 3.兩肘確實伸直併攏，手腕確實下壓。 · 4.對來球方向的腳微向前斜，以全身的 ...