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最優體驗的共同特徵是：當一個人的技能與面對的挑戰相稱、目標方向清楚、整個行動體系有明確的規則可循、參與者可以隨時掌握自己的表現。在那當下，注意力會完全集中， ...

當人們處於心流狀態，可能會出現四個特徵：. 自動運轉：事情做起來順手不需多加 ... 米哈里·契克森稱心流狀態為「最佳體驗」，因為人從中感到極高的滿足。其它相關 ...

「心流」一詞由正向心理學家Csikszentmihalyi於1990年提出，指個人透過專心致志地從事一項活動，從而達至欣然自樂的「忘我」境界。

心流狀態：效率、創造力高，忘記時間、飢餓 · （1）你要熱愛你所做的事。 · （2）你要具備一定的技能，對你做的事有主控的能力。 · （3）要有挑戰性，但不會 ...

四、小結. 在上述的探討中，我們知道三種測量心流經驗的研究方式，結構. 式問卷法屬回溯性的研究方法，代表個體對活動經驗之整體感受，但. 卻無法針對心流經驗之九種特徵 ...

但米哈里·契克森也提出一些方式使得一群人可以在一起工作使得每個個體都能達到心流的狀態。這種工作群體的特點包括了：. 創意的空間排列; 遊戲場的設計; 平行而有組織的 ...

心流指的是一種心靈的狀態，當你把專注力發揮到極致的時候，感受到一股「渾然忘我的最優體驗」。當你面對到一項具有挑戰的活動，與自己的技能程度相差不會 ...

心流理論解釋了個體因自我意識所導致的正向愉悅經驗，但何種情境. 下個體會感覺愉悅，在經過許多研究後，逐漸由早期的三頻道模式，發展. 成後續的四頻道及八頻道模式( ...

這個星期解讀的是《心流：最優體驗心理學》（台版已絕版），作者米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi）是著名心理學家、心流理論的提出者、積極 ...

Massimini 和Carli 於1986年將三頻道模Voelki 和Morris (1994)發現在四種心理狀態. 式加以修正,形成四頻道模式,他們將個體. 參與活動時的主觀經驗狀態區分為心流、淡. 漠、 ...