吃益生菌脹氣、胃脹氣酵素、防脹氣益生菌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實從目前生活中的飲食，也有許多的益生菌種類，包含優酪乳、優格、泡菜、納豆等等，都是很好拿捏攝取量的食物。另外，益生元是益生菌的食物，有些人則 ...

巴豆肚肚又脹氣了？來包益生菌吧！」現代人壓力大、生活作息不正常導致腸胃問題多，益生菌成了必備的隨身寶物。但是30多歲的...

使用酵素及益生菌（如：Lactobacillus及Acidophilus）可治療胃腸脹氣和腹脹的說法，目前沒有足夠證明來支持。胃陰不足的患者不宜長期食用酵素，體質 ...

趙必暉表示，益生菌是對健康有益的活微生物，包括乳桿菌屬（Lactobacillus）及雙歧桿菌屬（Bifidobacterium）等，可以重建胃腸道菌叢，有助改善腹瀉、便祕 ...

脹氣胃酸逆流的時候吃益生菌有用嗎？脹氣與為食道逆流是現在的人很容易有的一些小毛病，不是很危險的一個疾病，可是會常常困擾人，進而影響到我們的 ...

惱人脹氣服用益生菌未必有效 · 1.醣類消化不良：. 特別是乳糖不耐症的患者，在亞洲相當常見，這些人只要吃含乳糖的食品，例如：牛奶，就會腹脹，甚至嚴重 ...

如果是消化不良而造成的脹氣問題，除了減少攝取容易產氣的食物，還可以多吃能幫助消化的食物和保健品。如益生菌、消化酵素、膳食纖維等，都是選擇之一， ...

胃脹氣吃益生菌反而更嚴重 ... 酵素跟益生菌是不同的類型的東西。酵素像一把剪刀，幫你把食物剪小塊讓腸胃好吸收。益生菌像士兵，進到腸內跟壞菌搶地盤。 ... 不過光是益生菌、 ...

有沒有飯後感到腹脹氣、腹悶痛、消化不良的不適感？或者蹲廁所蹲很久，使力後才能解便的困擾？腹脹、腹悶痛、排便不順看起來是腸道小毛病，卻是令人大傷腦筋， ...

常感到消化不良/胃脹氣怎麼辦？吃消化酵素、益生菌能改善嗎？專家統整解決方法與重點！(2019-2020-2021 品牌、ptt 整理推薦). Published 18 12 月, 2021 by 營養百科 ...