不吃澱粉一個月、不吃澱粉頭暈、不吃澱粉掉髮在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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邱正宏醫師在《邱醫來了》指出,門診中很多人表示自己晚餐不吃米飯麵食,轉而攝取蔬菜、蛋白質如肉魚豆蛋奶食物,「的確有效果,大概一個月可以瘦幾 ...