花椰菜米ptt、花椰菜米全聯、大成花椰菜米在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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之前就有買過花椰菜米，只不過那時候沒有炒過是直接微波加熱吃的，覺得很不好吃，沒什麼味道。之後就沒有再吃過了，剛好最近有在認真運動， ...

最近在煮花椰菜米取代澱粉，可是為什麼大家的都看起來好好吃我煮的腥味好重真的吃不下去的那種QQ，大家沒有感覺嗎- 花椰菜,臭味,食譜,減肥,減脂.

減肥. 2021年11月15日20:25. 麻油菇菇雞飯（減醣花椰菜米）減脂版本的麻油雞飯來嚕～～～. （應該要放九層塔裝飾，但我的冰箱只剩下生菜沒有九層塔啊哈哈）.

先上材料⬇️，雞胸肉花椰米150克花椰菜15克牛奶75克，雞胸肉先煎熟，放旁邊備用，花椰菜米中火炒熟，加入牛奶再補一點水，加入料小火悶至水燒乾， ...

... 運動的部分著重在有氧跟重訓，目前還是在168斷食幾乎每餐都控制熱量，嘗試過蠻多方法，像我自己160/55 每週運動4 - 減醣,花椰菜米,蒟蒻米,紫米.

請問大家有推薦取代白米飯的食物嗎？因為不喜歡吃糙米及燕麥，有看到花椰菜米跟蒟弱纖米，大家有吃過或推薦的嗎，要做減脂餐- 減肥,減脂,減重,瘦身, ...

真的很愛低GI飲食法，讓瘦身不再那麼痛苦️️，而且越來越覺得尋找瘦身能吃的食物很好玩耶，花椰菜米蛋捲，材料：蛋*3 、洋蔥、花椰菜米、紅 ...

放入製作好的花椰菜米丟進去舖平然後開始翻炒要炒久一點水分才會被炒乾4. ... 我இдஇ 減肥5個月瘦11公斤ㄌ竟然到現在才發現這樣神仙好物我之前在那 ...

謝謝大家的支持，今天想來分享一道簡單快速又美味的減脂餐，需要食材：花椰菜米，雞里肌（切一口大小，放入適量咖哩粉醃製），咖哩粉，洋蔥，辣椒， ...

之前減肥都自己煮水煮餐，前陣子有看到網紅分享花椰菜米，據說口感接近炒飯的感覺又能有飽足感，最近有看到一個營養師把花椰菜米熱銷標出來， ...