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211餐盤心得在211餐盤的討論與評價

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211餐盤心得在半年鏟肉15kg!醫實測「211餐盤」正常吃爽瘦…激推的討論與評價

像這樣平穩的瘦身,又能伸縮自如的調整,其主要靠的就是「211餐盤」的飲食方式。而目前醫師就維持在體重73~74公斤上下,BMI值23.5上下,是醫師本人 ...

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