會 考前 一天 要 讀書 嗎、會考5a方法、國二準備會考在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

對我來說，考試前一天的睡覺問題一直困擾著我

不知道大家考前一天都如何入眠呢?

另外

目前國家考試也不是每個縣市都有考場

如果要到台北應考，而不是睡在自己平時熟悉的床上

又是如何睡著的?

謝謝大家的回答了 ^^

(是否能提供睡著的好方法 ^^ 謝謝)

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◆ From: 118.168.164.10

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作者: ooQss (吃喝拉撒~) 看板: Examination
標題: [閒聊] 睡不著!!!!
時間: Fri Dec 23 03:08:05 2011

天呐 已經失眠一個月有了吧

隨著考試日期越來越近 失眠時間 入睡時間越來越晚

像現在都3點了...完全沒睡意

救命啊>.
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◆ From: 114.33.180.158

糟糕的是 我不是考地特 而是考初考@[email protected]!!
明年初考2月中旬 真不知道我現在在失眠什麼啊啊
其實我覺得我放鬆啊 可是不知道就是靜下來時(例如睡前)
會不知覺想到考試
想到初考沒上就要準備高普考 高普考沒上又要準備地特
地特沒上又要準備初考 初考沒上................崩潰!!!!!

唉 我啊試過很多種方法
像吃很多東西(牛奶、麵包、半夜跑去便利店買便當...)、看書、做運動...
但就是沒辦法在6點前想睡
總是一定要到天亮看到太陽後 ㄟˊ 真奇怪就想睡了!!!

不知覺現4點了 大家想睡了嗎...我還是沒想睡耶
難道又要吃安眠藥了嗎 唉~~~~~~

對了對了 醫生跟我說熬夜要多喝溫開水喔
希望大家都能在對的時間一夜好眠啊

想睡了耶 打呵欠了
但剛吃麵包太多了 飽到現床上躺平的話胃會不舒服>.<~


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作者: skidece (李小咨) 看板: Examination
標題: [閒聊] 沒睡不著!!!
時間: Sat Dec 24 01:02:15 2011

就距離地特不到12小時了˙˙
明明11點多躺到現在仍然睡不著˙˙
過沒幾小時後又得起床看書˙˙˙
有人一樣也睡不著嗎?


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◆ From: 27.247.224.55

推 dedek:睡不著!一定要吃安眠藥 11/25 10:43
→ dedek:而且吃了!還不一定睡得著! 11/25 10:44
推 spili:沒累到 所以睡不著 而且考試3天失眠也還好 11/25 10:50
推 dnoteb:睡的著阿...我只有在書沒唸完 自覺努力不夠的時候 才會考 11/25 10:50
→ dnoteb:前一天睡不著..(基本上應該是會連續失眠很多天.每天自責 11/25 10:51
→ dnoteb:不過上一次這樣是我考大學聯考時的事情了. 11/25 10:51
→ dnoteb:這兩年我考前一天都會告訴自己 一切已經盡了努力.. 11/25 10:52
→ dnoteb:剩下的就是等待結果 還有堅持努力到最後..(考場持續複習筆 11/25 10:52
→ dnoteb:記 11/25 10:52
→ spector66:閉上眼睛就睡著了 11/25 11:13
推 m0630821:放輕鬆睡覺。 11/25 11:22
推 rainfruit:前一天把自己搞得很累 不然到時很興奮 陌生環境睡不著 11/25 11:27
→ rainfruit:吃安眠藥要小心 他藥效一路持續到早上 你會盜冷汗不舒服 11/25 11:30
→ arnick:睡不著會考不上喔！ 11/25 12:03
推 naturalQa:考試前第二天不要睡 前一天白天繼續唸書到晚上就好睡囉~ 11/25 12:06
→ naemoe:睡不著很正常啦... 11/25 12:21
→ gbjoker:一定要睡 才會有仙人入夢提示考試重點 11/25 12:28
推 superman999:有次考試前,我夢到有個黑面關公入夢說我是個人才~ 11/25 13:03
→ superman999:結果我就落榜了.......v(￣︶￣)y啵啵咪吸嚕 11/25 13:04
推 jaykle:考前要睡覺~之前考郵局考前沒睡覺 答題的效能度下降不少 11/25 13:23
推 niceswd:superman999大夢到的應該是包公吧!大學士被誤認成武將Orz 11/25 13:59
→ stw110622:緊張就會睡不著...太正常... 11/25 14:34
推 landy0128:睡前泡熱水澡加喝熱牛奶 考前一定要睡著 11/25 16:04
→ landy0128:不然隔天寫考卷腦袋亂成一團會很想哭 XD 11/25 16:04
→ shihyang2006:好像沒啥印象會睡不著 11/25 16:05
推 A73240010:考前一天夢到刑訴考題..還真的出了!! 11/25 16:05
→ A73240010:後來也因為那一題讓我比第二名多0.02... 11/25 16:06
推 onaconflict:當時考前一天晚上從11點失眠到半夜4點，結果還好啦， 11/25 16:47
→ onaconflict:一天的失眠還不會影響表現太多 11/25 16:47
推 jagoya:1F 吃安眠藥不好吧 !!! 我寧願失眠到天亮 11/25 17:06
推 segaboy:睡一下比較好，如果是有考計算的科目的話 11/25 17:08
推 eppie:記得要設鬧鐘 11/25 18:15
推 nasir:樓樓上 吃安眠藥絕對比失眠到天亮好!!(我個人經驗) 11/25 18:15
→ nasir:失眠到天亮簡直生不如死 11/25 18:15
推 Xenomorph:我考國營筆試前一天很正常 面試前一天躺在床上睡不著 11/25 20:01
→ Xenomorph:躺到凌晨兩三點才睡 六點又起床趕去台北面試 在車上睡@@ 11/25 20:02
推 samqsam:跟醫生說你要考試，請醫生開史蒂諾斯，半顆讓你隔天精神好 11/25 21:57
→ samqsam:但請注意正確用藥，別依賴！因為它隔天完全無副作用 11/25 21:59
→ alcedo:認床的問題……不易解決。 11/25 22:06
推 lasin:很好睡呀~而且比起睡不著，我更擔心起不來.... 11/25 22:12
推 samarqand:我的醫生是開「宜眠安」，我一次吃半顆 ，不會起不來 11/25 23:53
推 Chloe0910:我現在就睡不好了，一直夢到在寫試題... 11/26 01:13
推 FOX0125:當你已經唸到不知該唸啥的時候 你就會睡得著了 11/26 01:21
推 alchang:我邊寫考卷邊睡覺囧 11/26 12:46
推 smdanla:可以吃助眠劑就好 安眠藥對身體比較不好 11/26 23:44
推 samarqand:助眠劑就是鎮定劑，讓你放鬆神經的，也有用 11/30 00:40
→ samarqand:等到非常焦慮時，可能兩種都吃，還不見得能睡著，我就是 11/30 00:41
推 Qweilun:加油 12/23 03:10
→ eric61420:抱佛腳中... 12/23 03:22
推 livtyler0828:衝！ 12/23 03:24
推 unicake:原來有人跟我一樣在抱佛腳! 12/23 03:25
推 fumiko:喝點牛奶肚子有點飽足感較好睡,另外聽點英單什麼的,不亂想 12/23 03:36
推 fumiko:別睡了,去念書念到想睡為止 12/23 03:47
→ SuperModel:這種天被冷醒比較可能吧! 12/23 03:50
推 fumiko:睡前聽英單真的滿好玩的,都夢到自己 &%$#@^!&.......烙英語 12/23 04:00
推 g331767:睡不著就把書拿出來啃咩 12/23 06:35
推 stev:感覺你是太緊張了.... 12/23 07:33
→ hugh7073:你還不夠累 請一天唸12小時以上的書 你就知道睡覺是很奢 12/23 08:31
→ hugh7073:侈的 12/23 08:31
推 soarroy:找人打昏你... 12/23 08:44
→ huber0914:考這麼多種，年度考試預算要五千，好貴… 12/23 09:28
推 cjhcjh:躺在床上 閉上眼睛 躺久點 閉久點 12/23 09:33
→ stev:就是因為考試報名費貴 更要好好念... 12/23 09:39
推 FrankB:要加油喔!! 12/23 09:43
→ duabaii:原PO日夜作息有正常嗎? 如果白天在睡覺那晚上當然睡不著.. 12/23 09:45
推 weinine32:你白天有睡覺吧? 如果有的話是你的作息亂掉了，試著 12/23 10:24
→ weinine32:下午跑跑步，讓自已累一點，晚上才好睡 12/23 10:24
推 weli:怕夢到佛萊迪嗎? 12/23 10:25
推 annasui61025:早點起床早點睡，不睡午覺，讀一天到十點就有睡意了 12/23 10:32
推 ttv:太焦慮 12/23 10:32
→ gbjoker:想太多腦中一直有思緒打轉很難入睡 我個人是抱小熊熊入眠 12/23 10:44
推 livtyler0828:樓上跟我一樣！（握） 我是抱著北極熊入眠！:) 12/23 11:06
→ gbjoker:可是有缺點 有次我熊羆入夢 醒來不知道怎麼辦(要去檢查嗎) 12/23 11:12
推 Crazyloveyou:早上六七起來 下午不要睡 晚上就睡得著了 不要睡太多 12/23 11:13
推 become:你有在讀書嗎每天早上都有起床嗎，如果有晚上不可能睡不著 12/23 11:40
→ pigStar:有推有上!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 12/23 13:11
推 August2006:元po應該還沒起來 12/23 14:12
推 batman2005:多做愛啊 12/23 19:49
推 hateOnas:.... 我.. 12/24 01:07
推 toonoisy:安心睡吧,考試只是人生的一個點,接下來還有很多個點呢 12/24 01:08
推 loginonly:沒差 多數都是砲灰 突然覺得某k滿中肯的 xdd 12/24 01:09
推 joker6:快點睡 我明天也要考(我今天才繞台灣半圈回家)... 12/24 01:19
推 fumiko:筆記......今天開始要定時睡搞搞........... 12/24 01:50
推 Melodylily:喝杯熱牛奶 看點輕鬆的書 把腦袋放空吧 加油 12/24 02:02
推 piercingX:真的睡不著...還好三合一跟國文不用看什麼書... 12/24 02:09
推 baidu:喝杯厚酒幫助入眠比熱牛奶好用~"~ 12/24 03:52
推 grilyoyo2001:還是多少睡一點，不然寫考卷反而會度估 12/24 04:17
推 ftew:課才上到一半有點不知道去考幹嘛的.... 12/24 06:29
推 joealexjack:我跟樓上一樣 哈哈正在想要怎麼渡過申論題 12/24 07:15
推 ppaaa:炮灰至少十萬起跳 12/24 13:01