在家練 三角肌、在家練肩、練肩膀女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一根拉力绳在家有效训练三角肌，生动形象的教学，一看就懂. 街健呆木头. 1年前9w次播放. 搜索智能聚合 ... 3个哑铃动作，每周锻炼1次，帮你在家练好三角肌拥有宽广肩部.