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投籃時 下肢蹬伸,同時依勢伸腰展腹,太肘上伸前臂,手腕前屈帶動手指彈撥球,最後透過食指、中指柔和用力將球投出,球離手後右臂自然跟進動作投籃動作 ...
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以罰球為例,雙腳應站開與肩膀同寬,習慣用手是右手球員,右腳在罰球線後方腳尖對準籃框,左腳尖在右腳尖後約十公分(習慣手為左手者反之),膝關節彎曲150 ...
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身體放鬆,注意力集中在籃筐上. 4樓:匿名使用者. 關鍵是把球投進對方籃框,其他的都是小細節,如果每一次都投進,無論大家在樓上還是樓下的都沒有人說你 ...
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2019年7月2日 — 贰,投篮时该注意哪些细节? 作为一个在投篮的路上踩过不少雷的人,来说说练习投篮的几个细节,因为力求把内容讲透,所以小编就多啰嗦几句。
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如果您的身體在平衡的情況下,則應以自然的動作跳躍,這將使您的投籃保持平衡並緩解緊張感。 4.用投籃手將球往上推:當您的臀部擡起並開始做跳躍動作時, ...
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投籃投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的 ... 移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時,跨步接球與起跳動作既要 ...
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防守時已處於51 號的背後,52 將球傳給配合時間差到達籃下的51. 號,進行空檔投籃。 第四組在旁進行半場進攻的操演. 由44 指派並修正隊友該站的位置,傳球與進攻(在場 ...