加重籃球有用嗎、加重籃球推薦、加重籃球哪裡買在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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加重篮球真的有用吗？那我就好好回答这个问题吧. 不是所有的人都需要加重篮球，比如说在没有专人指导的情况下用加重篮球练投篮，不但容易砸坏篮筐，而且会破坏正常的 ...

1 # GinG體育. 對於普通人非常有效，主要用來練習運球，並可輔助用於鍛鍊上肢（作為平衡球）來用。 · 2 # 吃一口苦澀. 加重訓練籃球是很有用的對我們連運球 ...

在我看來，加重籃球是很有用的，它能幫你提升運球的力量、速度與爆發，下面有個老哥說別用來練投籃，說的不錯，常常用它練投籃的話會破壞肌肉記憶，但只要 ...

標準平整的場地與標準比賽用籃球才是最佳訓練器具，賽級木地板球場當然更好了，其他的皆可有可無。上力量請擼鐵覺得是沒有必要的，正常的運球訓練就可以，加...

加重篮球训练有用吗，怎么训练？:有用，但不适合初学者使用！必须有一定运球基础才能用重球训练。重球是用来加强运球力量的，会让你运球速度加快，会感觉正常篮球.

使用特殊訓練籃球練習低運球時，對提高手指靈活性與柔韌性效果要比普通籃球效果明顯很多。功能二：快速提高運動員的傳球速度.

加重籃球練基本功效果怎麼樣啊匿名使用者1級2013-10-21 回答. 這樣也許可以增強你的控球感覺。但是，練習籃球基本功最重要的三點：. 首先就是要學會用手腕拍球然後用 ...

以前在大學校隊訓練時，有一個隊友就購買過這種加重球，以... | 動漫二維世界.

加重籃球有著不錯的訓練效果隨著時代的發展，籃球的訓練方式逐漸增多，訓練方法也向科學化走進，其中使用加重籃球是職業籃球訓練中的一部分， ...

1樓：百度網友. 這樣也許可以增強你的控球感覺。但是，練習籃球基本功最重要的三點：. 首先就是要學會用手腕拍球然後用手指黏球；.